步多健能量走毯 - 健尔马足疗机步多健能量走毯-海祥实业

步多健能量走毯

                                                高级鹅卵石路——步多键托玛琳能量走毯>>详细　
　                                             近日，有着高级卵石路之称的步多健能量走毯，在全国掀起了户                                             内健身热浪，尝到甜头的人们大呼过瘾！无论是天冷无法到户外                                             运动的老年人，还是平时缺少锻炼的中年人，纷纷响应。每天踩上                                             10分钟，气血顺畅，浑身轻松；踩上15天，血压平稳、排便通                                             畅、天天睡得香；踩上一个月，胸闷气短、四肢麻木、肾虚乏                                             力，从此不再来。
　　                                           步多健能量走毯是依据中医经络理论和足部反射理论原理，采用                                             远红外、锗石、托玛琳聚合树脂为按摩块构成。通过在走毯上踩踏                                             、行走，起到对足底的按摩作用，促进人体经络畅通，气血正常运                                            行，从而达到强身健体的作用。发射的远红外线波长在8－1                                             5μm，发射力将近100％,瞬间就能渗透到身体深层部位，进而扩张                                            足部毛细血管，迅速改善人体血液循环作用。托玛琳、锗石所产生                                            的负离子具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞                                           ，净化血液、恢复疲劳、增强抗病能力，提高自然治愈率等作用，并                                           能抑制身体的氧化或老化，对神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管                                           疾病、消化道疾病均有辅助治疗和康复作用.

奇迹！78岁老太踩卵石路 10年不得病 >>详细　　
说起踩卵石路，要追溯到10年前，一次偶然的机会，马大娘在公园里看到了用鹅卵石铺的小路，“当时试探着在上面走了一圈，一块块石头‘硌’在脚心，感觉挺舒服的，于是就坚持下来。”
　　让邻居们感到惊奇的是，这10年来马大娘几乎没生过病，而且高血压、手脚麻、失眠的老毛病全没了，后来，儿子听说卵石路能直接铺进家里，就买了一条“步多健能量走毯”，据马大娘说，这步多健与以前的卵石路相比有两点优势，第一，不用出门，非常方便，光着脚踩，作用更直接；第二，添加了托玛琳、锗石等对人体有益的元素，踩10分钟的效果，比过去踩两个小时的效果还好，现在78岁的马大娘连上6楼，都不觉得喘，身体特别硬朗。高血压老汉找回健康路
　　已过六旬的何万富老人得高血压12年了，还伴有心慌、胸闷，听朋友说走鹅卵石路对他的病有益，何大爷就坚持每天在小区的鹅卵石路上走。一走就是三个月，去医院检查，血压真的降下来了，可让何大爷闹心的是，眼看就到冬天了，天冷根本没法出去锻炼了。
　　正当老人躺在床上发愁时，喜从天降，儿子出差回来给他买了步多健能量走毯，在家就能踩的鹅卵石路。何大爷当天踩上就感觉脚底发热，浑身上下特舒服，比在外面锻炼的效果来得还快，现在已经坚持大半年了，降血压的药全停了，心慌、胸闷的症状全消失了，骑自行车买菜完全没问题，更让何大爷惊喜的是，尿频尿急的毛病也没了。

步多健能量走毯健身操

　　在使用步多健能量走毯一段时间后，可开始学习步多健健身操，定会收到更好的效果，同时也会为您省下许多宝贵时间。
　　那么到底什么是《步多健能量走毯健身操》呢？简单的说就是每天仅用十五分钟时间进行锻炼，就能非常有效的达到强身健体的方法。

一、一分钟放松
　　放松是现代人每天面临的一个问题，哪怕每天只有1分钟的松弛时间亦是难能可贵的，放松可以唤醒潜意识……
双足（最好赤脚）踩在步多健走毯上，成11字，全身放松，双手轻轻拍打头顶，双肩双膝，最后收在腹部。
备注：刚开始使用步多健走毯，可能会比较疼，应遵循循序渐进的原则，逐渐适应。
二、鸣天鼓二分钟
　　在前面放松的基础上，两手捂住双耳，以第二指压中指上，用第二指弹击脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓。
　　做鸣天鼓时可配合进行呼吸锻炼，即放松后，徐徐吐出全身浊气，稍停，慢慢吸进新鲜空气，微闭双目，双手掩耳。（舌要抵上鄂）吸足气后稍停，再徐徐吐出全身浊气，要尽量吐净，吐气时敲击后脑。待气吐净再徐徐吸入空气，完成一个吐气为1次，可进行十个这样的循环。（约用2分钟）
　　鸣天鼓最早见邱处机的《颐身集》，原书这样描述：“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓知鸣天鼓（可去风池邪气）。”鸣天鼓健身法已在民间广为流传，长期坚持做会有意想不到的收获……
做鸣天鼓注意事项：
1、开窗通气
2、要循序渐进，不可急功近利
3、呼吸尽量缓慢、匀称
4、吐气时要尽量配合收腹，气要吐净
5、眼要微闭
备注：涌泉穴：位于足少阴肾经，为肾脏反射区。

三、伸展双臂（三分钟）
　　双足分开与肩同宽站立，挺拔、收腹、松肩、头正、眼正视前方后微合。双手从两侧平升至与肩同高，左手掌心向上，右手掌心向下，双手伸平后尽量向两侧延伸，双足同时向下踩踏。以手心感到微麻为宜。（本动作尽量坚持2分钟）然后，双手从两侧升举过头顶，两手心相对，手指向上延伸，同时双脚向下踩踏。（尽量坚持1分钟以上）
　　备注：伸展后拍打全身放松，双手在胸前磨擦生热后，用手心按揉眼及脸部各50下，稍停猛睁双目远眺，愈远愈好。

四、在步多健走毯上散步四分钟
　　在做完伸展运动且放松后，在步多健走毯上轻松散步4分钟，注意尽量用脚趾使劲抓地行走，如已用过一段时间步多健走毯，则可在走毯上慢跑3—4分钟。（最好根据自己的身体状况，不可急于求成）

五、在步多健走毯上重点按摩五分钟
　　在步多健走毯上走或慢跑，会发现痛点，这时须留心记住，并在最后5分钟专注于这些痛点做踩踏，一般以一个痛点踩踏150下 — 200下为宜，踩踏力度以能承受为宜，不可勉强用力。

小贴士：

一、饭前饭后一小时内不宜使用。　　

二、有严重骨质疏松及出血性疾病者请在医生指导下使用。　　

三、本产品不宜儿童使用，妊娠期、月经期禁用。　　

四、本产品可用水洗，谨防潮湿，不使用时，请折叠存放。

第一部分产品介绍

产品名称：步多健功能走毯

生产商：昆明市福禄寿喜健身器材有限公司

规格：1.5米X50厘米

价格：原价798元，即日起倾情回馈仅需360元

材质：

托玛琳，一种天然晶体宝石，具有独特的压电效应、热电效应、远红外效应、负离子效应，能够促进人体新陈代谢，调节中枢神经系统和植物神经系统、大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环，特别是微循环都有有益的改善作用，更神奇的是托玛琳能够天然的产生氧，具有美容的功效。

锗石，即赤铁矿，具有疏通经络，改善全身体质，排除人体内残留的垃圾和重金属，使细胞活性化，预防癌症、消除肿瘤、肝病、气喘、自律神经失调症等慢性病症；同时具有排毒养颜、消除疲劳、提高睡眠质量、缓解各种人体神经性疼痛、腰背及关节疼痛、扩张微血管、促进血液循环、提高人体免疫力等多种功能。

使用方法：

建议每次走10—30分钟，每天一次，10天为一个周期。

1、随心放松散步法：轻松在走毯上走来走去。（休闲健身）

2、专注按摩痛点法：即在走毯上走，发现痛点，则专注按摩。（保健理疗）

3、双手拍腿法：即在走毯上走时，顺序用双手拍双腿同时高抬双腿。（适于关节炎、骨质疏松等患者）

4、全身拍打法：即在走毯上走时，用双手随意拍打腹部、胸部等部位，起到全身放松之功效。（贯通经络）

5、四步保健法：即在走毯上走时，轻松愉快跳四步，同时默想脚心、脚底。（适于高血压患者及脑力劳动者）

第二部分相关知识

1、走鹅卵石路的好处：

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。所有器官都有神经延接至足部，是人的第二心脏，足底有人体各组织器官相对应的68个反射区，能反映人体健康的晴雨表，当体内器官出现异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为“痛点”。各个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉，而踩踏鹅卵石路适当的刺激各反射区，按摩足底，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，新陈代谢正常运作，长期坚持锻炼，既可消除整日的疲劳又可强身疗病、增强免疫能力、清除器官障碍，达到有病治病、无病强身的功效，千百年来，人们注重足部的祛病养生，从中医的足疗，到现在流行的走鹅卵石路，都是人们热衷的保健养生方式。尤其是对中老年人来说更是一种方便、有效、实际的治病保健方法。

2、走鹅卵石路有讲究：

由于鹅卵石路大多在公园或小区里修建，暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌，如果光脚在石头上走，很容易把脚擦伤，感染病菌，甚至引发一些继发性感染，即使足部没病的人，走完之后也应该马上洗脚，避免病菌侵入，造成局部感染；再有不要早晨就去走，因为石面温度较低容易使关节受寒。另外，在冬季、刮风下雨的天气、白天没时间，人们就不能走鹅卵石路，专家认为：走鹅卵石路对足部的按摩，要长期坚持，不能间断，否则影响祛病保健的效果。

3、走鹅卵石与足疗的区别：

足疗单纯针对某一个反射区的点进行按摩，每次按摩师的不同，手力不同，效果也不同，而走鹅卵石路双脚同时受力，自身重力可以使全身受力均匀，而且所有反射区可以同时进行按摩，这样起到一个强身健体，延年益寿的作用。

4、足底反射区对应位置及相关疾病：

头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。

额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻

窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼：位于两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。

斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。

甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。

肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm。适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。

胃：位于两足底跖骨的中、下部。适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。

十二指肠：位于胃反射区的后方，第一趾骨的基底部。适用于腹部饱胀、消化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。

胰腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处，适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。

肝脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。适用于肝炎、肝硬化等病症。

胆囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。

腹腔神经丛：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。

肾上腺：位于肾脏反射区上方，适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。

肾脏：位于两足底中央的深部，适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。

输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。

膀胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。

盲肠（阑尾）：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

生殖腺（卵巢或睾丸）：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。适用于性功能低下、男子不育、女子不孕（功能失调所致），如女性月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。

第三部分步多健三大作用

步多健能量走毯以在家走鹅卵石路的形式对人体进行全息反射疗法来治病，主要是能让人做到不生病。一般我们的病在确诊后，实际上都已经错过了治病的最佳时期。所谓“上医治未病”，步多健反射疗法就是让你通过足底各个反射区来把疾病消灭于萌芽状态，尽早调治，根本不让病有发展的机会。
　　《求医不如求己》中曾说过，“学中医的入门之法是足底按摩，人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面镜子里。”书中写道：“当身体里的脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他方式显示出来，然后刺激这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。” 您要想健康，就要毫不客气地在自己的足底反射区上找“别扭”，把这些“别扭”折腾不别扭了，您也就健康了。

1、足底按摩作用：通过在走毯上踩踏、行走，起到对足底的按摩作用，促进人体经络畅通，气血正常运行，从而达到强身健体的作用。

2、远红外作用：在毯上走动即可产生远红外效应，发射的远红外线波长在8－15µm，发射力将近100％,瞬间就能渗透到身体深层部位，进而扩张足部毛细血管，迅速改善人体血液循环作用。

3、负离子的生物效应：托玛琳、锗石所产生的负离子具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞，净化血液、恢复疲劳、增强抗病能力，提高自然治愈率等作用，并能抑制身体的氧化或老化，对神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病、消化道疾病均有辅助治疗和康复作用。

步多健功能走毯四大特点：

1、方便简单：步多健是一种高级远红外磁疗按摩走毯，长1.5米，宽0.5米，仅有一张办公桌大小的地方即可放置，随时随地铺上就能用。

2、经济划算：不用插电，能用上10年，每天平均几毛钱，全家使用更划算。

3、随时使用：步多健功能走毯，不受场地、气候和时间限制，与其它足底按摩相比更优越、更安全、更方便、更有效。

4、治病、祛病保健康：托玛琳和锗石的成功应用，不仅起到强身健体的功效，更能达到治病、祛病的治疗效果，真正把“鹅卵石路”健身的适用性发挥到极点。

第四部分使用后效果

刚走完：感觉脚特别舒服，气血通畅，浑身都轻松。

3天：睡觉踏实了，不乏力浑身有劲，高血压患者头晕和风湿患者的疼痛减轻了，神经炎患者患处感觉灵敏。

7天：失眠好了很多，小便次数减少，耳聪目明、头脑清亮，记忆力加强，咳喘病患者咳嗽减轻、气足了。